Domowe Maseczki ♡ Cera Problematyczna ♡ Cera Sucha ♡ Skóra Dojrzała

Witajcie kochani!

 Dawno nie było takiego postu DIY na moim blogu i postanowiłam, że napiszę dla was post z

domowymi maseczkami, w płachcie i nie tylko :)

Oczyszczająca maseczka dla cery problematycznej

Produkty potrzebne do wykonania maseczki :

- 1 łyżka sody oczyszczonej (delikatnie złuszcza i oczyszcza skórę)

- 1 łyżka oliwy z oliwek (zawiera witaminę E)

- 1 łyżka miodu (zawiera m.in. sole mineralne)

Sposób przygotowania :

Wszystkie składniki mieszamy i nakładamy na twarz, lub mieszamy i moczymy w płachcie wykonanej z suchych chusteczek bawełnianych, np. Tami (dostępnych w Rossmannie) 

Pozostawiamy na skórze 15 min, po czym zdejmujemy płachtę (jeśli jej używaliśmy do tej maseczki) i delikatnie wykonujemy peeling, będzie on delikatny ponieważ drobinki sody są małe i delikatne.

Efekty Maseczki :

Dzięki tej maseczce nasza skóra będzie oczyszczona, gładka i miła w dotyku. Miód i oliwa nawilżą skórę, a soda delikatnie złuszczy martwy naskórek i oczyści skórę.

Maseczka Peel Off na zaskórniki - dla każdego typu cery

Słyszałyście na pewno o domowej maseczce peel off z węglem, a czy próbowałyście wersji z jajkiem?

Produkty potrzebne do wykonania maseczki :

- 1 białko z jajka

- Kilka kropel soku z cytryny

- Chusteczka higieniczna 

Sposób przygotowania :

Białko z jajka delikatnie ubijamy i mieszamy z kilkoma kroplami soku z cytryny i nakładamy na twarz, następnie na twarzy nakładamy jedną warstwę chusteczki i ponownie na chusteczkę nakładamy maseczkę, pozostawiamy na skórze aż do całkowitego wyschnięcia i zrywamy chusteczkę z twarzy.

Efekty Maseczki :

Maseczka dobra jest dla każdego typu skóry, a szczególnie do skóry tłustej, z zaskórnikami, dzięki tej maseczce możemy delikatnie zniwelować zaskórniki, oczyścić i zmatowić skórę, a także regulować wydzielanie sebum. 

Maseczka dla cery suchej 

Produkty potrzebne do wykonania maseczki :

- pół banana

- kilka kropli oliwy z oliwek (aby wzbogacić maskę witaminą E)

- 2 łyżki śmietany lub jogurtu

Sposób przygotowania :

Banana należy rozgnieść i wymieszać z resztą składników, nałożyć na twarz i zmyć po upływie 15 minut. 

Efekty Maseczki :

Banany zawierają dużo magnezu, potasu i wapnia oraz witaminy C, E i witaminy z grupy B. Maseczka nawilży skórę, odżywi ją oraz sprawi, że będzie gładka i przyjemna w dotyku.

Odżywcza maseczka dla skóry dojrzałej i nie tylko

Produkty potrzebne do wykonania maseczki :

- 1 duża marchewka (zawiera wit. z grupy B, PP i K)

- 1 łyżka oliwy z oliwek (zawiera wit. E)

- 1 łyżka soku z cytryny

- 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania :

Marchewkę gotujemy do miękkości, rozgniatamy widelcem, dodajemy sok z cytryny, oliwę i miód, następnie mieszamy i nakładamy maseczkę na twarz, pozostawiamy na 15 minut i spłukujemy. 

Efekty Maseczki :

Maseczka sprawi, że nasza skóra będzie wyglądała na wypoczętą, poprawi jej koloryt i sprawi że będzie promienna, gładka i elastyczna. 

Warto regularnie stosować maseczki dla lepszego efektu, a po użyciu maseczki na skórę nałożyć ulubiony krem :) 

A czy wy robicie w domu maseczki? Lubicie je? :)

Nowy Rok - Nowa Ja? ✯ Dieta ✯ Ćwiczenia ✯ Inspiracje ✯ Motywacje

Witajcie kochani! 

Nowy Rok - Nowa Ja.

 Skąd taki tytuł posta? Czy nie brzmią dla was te słowa znajomo? 

Mija kolejny rok i znowu mamy noworoczne postanowienia, dzisiaj chce się skupić na tych, które

stawiamy sobie najczęściej - zmiana sylwetki, dieta, ćwiczenia i tak dalej...

Moje podejście do tego tematu jest całkiem inne, podsumowując ubiegły rok zdałam sobie sprawę z

tego, że wiele rzeczy mi się udało i jestem z siebie dumna, ale niektóre były tylko 'postanowieniami',

które rzucałam sobie od tak po prostu, chce schudnąć, chce wyrzeźbić sylwetkę, ale brakowało w tym wszystkim realizmu, popełniałam błąd który jest bardzo często popełniany, stawiałam sobie cele, które były zbyt odległe, na przykład że schudnę 15kg - mijał tydzień, dwa, miesiąc, a tu dopiero 2kg mniej, a przecież jeszcze tyle przede mną - dlatego się zniechęcałam, poddawałam. Bardzo ważne jest to aby stawiać sobie małe cele, na przykład schudnę 3kg - pierwszy cel zakończy się sukcesem, a to zmotywuje nas do zdobywania kolejnego, bo już coś nam się udało, bo jesteśmy o krok bliżej :)

Jak osiągnąć cel?

1. Motywacja - jest bardzo ważna, to ona napędza nas do działania, kilka dni temu znalazłam swoje zdjęcie sprzed dwóch lat, ważyłam wtedy jakieś 13kg mniej - płaski brzuch, brak boczków, jędrna napięta skóra, mniejszy cellulit - to mnie bardzo zmotywowało, w chwilach słabości patrzę na nie, to daje mi wielkiego kopa, poza tym przypominam sobie jak dobrze czułam się w swoim ciele, byłam pewna siebie, czułam się piękna to najlepsza motywacja w moim przypadku :)
2. Realne Cele - każdy zna siebie, zna swoje możliwości, dlatego musimy stawiać sobie cele, które są realne, nie możemy powiedzieć schudnę 10kg w tydzień - tylko nas to zniechęci 
3. Małe kroki - niektórzy mówią, że jeśli zaczynają dietę to od razu odstawiają wszystko, a organizm wyczuwa braki i jest nam ciężko, myślę że warto po mału się 'przestawiać', jeść mniejsze porcje, jeść wcześniej, mniej solić, mniej słodzić, aby nasz organizm się przyzwyczaił
4. Nie odkładanie na później - zacznę dietę jutro, będę ćwiczyć od kolejnego miesiąca - NIE! Zrobię to dzisiaj, odkładanie czegoś na później nic nam nie daje.
5. Wiara - może brzmi to banalnie, ale to przede wszystkim my musimy w siebie uwierzyć, to my musimy wierzyć, że nam się uda - bo robimy to dla siebie, robimy coś co nas uszczęśliwi i do niczego nie dojdziemy bez ciężkiej pracy, która da nam satysfakcję :) 

Nie jestem specjalistką i nigdy nie byłam, ale chce podzielić się z wami radami, które mi pomagają, może i wam pomogą :) Sama gdy będę w momencie słabości wrócę do tego posta :)

Jeśli ktoś jest w stanie osiągnąć coś, to i ja jestem i Ty jesteś! :) Ciężka praca przynosi efekty! :)

Ćwiczenia, które lubię i polecam

ABS - Ćwiczenia na mięśnie brzucha Natalia Gacka

10 - minutowy trening brzucha Rebecca Louise

Ćwiczenia na smukłe ramiona - Ewa Pawełczyk

10 - minutowy trening pośladków Mel B

Trening ABS - Mel B

10 - minutowy trening brzucha Mel B

Ćwiczenia na piękne ramiona - Kasia

To ćwiczenia które wykonuje naprzemiennie i bardzo je lubię - nie są zbyt skomplikowane, bo w 

przypadku Ewy Chodakowskiej nie zawsze potrafiłam poprawnie wykonać ćwiczenie i co najważniejsze przynoszą efekty :)

Motywacja

Każdy w inny sposób się motywuje, dla jednych uszczypliwe słowa innych są motywujące, dla innych świetna sylwetka koleżanki, na którą patrzymy z zazdrością - zamiast zazdrościć trzeba wziąć się za siebie :) 

Co myślicie o tego typu postach? Jak jest u was jeśli chodzi o ćwiczenia, motywację i dążenie do celu? :) Pamiętajcie aby się nie poddawać, trzymam za was kciuki!  ♥

Denko i Ulubieńcy Ostatnich Miesięcy ♡

Witajcie kochani! Nawet nie wiecie jak cieszę się że w końcu znalazłam chwilę,

aby napisać ten post, ostatnio mam bardzo mało czasu, praca, egzaminy i inne mniej 

przyjemne obowiązki od pisania dla was. Już po północy, a ja przed chwilą 

cykałam zdjęcia, muszę was z góry przeprosić za lampę, ale wracając po pracy nie mam

co liczyć na naturalne oświetlenie, a bardzo mi zależało żeby wrócić do was :)

Korektor Rimmel Match Perfection i Pędzelek do korektora Elite

Korektor ostatnio jest moim ulubieńcem nie tworzy 'maski', nie roluje się, nie ściera, dobrze się

rozprowadza, jedynym minusem jest trochę zbyt delikatne krycie, ale to moje odczucie, bo ostatnio

mam duże sińce pod oczami. 

Pędzelek kupiłam za ok. 9 zł w Rossmannie, był to impulsywny zakup, początkowo miał być do cieni, ale dużo lepiej sprawdza mi się do korektora, włosie nie wypada, jest przyjemne w dotyku,

ładnie rozprowadza produkt, same plusy, bardzo go polubiłam :)

Wosk do brwi Bell i Matowe błyszczyki

Ostatnio Bell bardzo miło mnie zaskakuje. Wosk do brwi bardzo fajnie ujarzmia moje długie 

włoski i jest bardzo trwały. Pomadki są matowe, co uwielbiam, mają bardzo ładną pigmentacje,

jedynym minusem jest mała ilość kolorów, a poza tym są świetne i za taką cenę nawet trwałość

jest niezła :)

Żel pod oczy zmniejszający obrzęki Ziaja i Krem Nawilżający Green Pharmacy

Pielęgnacja mojej skóry wieczorem przeszła dużą zmianę. Żel pod oczy zmniejszający obrzęki to

ostatnio przy moim trybie życia totalny MUST HAVE! Bardzo go lubię, delikatnie chłodzi i daje

ukojenie po całym wyczerpującym dniu, łagodzi zasinienia. Krem do twarzy kupiłam dość 

spontanicznie i od razu go polubiłam, konsystencja musu jest super, szybko się wchłania, nawilża

ale nie natłuszcza skóry, kosztował ok. 15zł, a pojemność jest naprawdę duża, to mój ulubieniec :)

Szampon Babydream, Odżywka Gliss Kur i Suchy Szampon Batiste

Szampon Babydrem - każdy kto śledzi mojego bloga wie, że jest on moim ulubieńcem od dawna,

ułatwia rozczesywanie, jest delikatny, tani - same plusy. Odżywka Gliss Kur - nie przekonała mnie,

nie kupię jej ponownie, pomagała rozczesać włosy, ale nic poza tym. Suchy Szampon Batise - co tu

dużo mówić, totalny klasyk i niezbędnik w mojej kosmetyczce, wersja Blush bardzo ładnie pachnie, 

bardzo je lubie :)

Szampon Schauma Fresh & Up i Q10

Fresh & Up - Sprawdzał się dobrze na skalp, pomagał w walce z łupieżem, ale wolę Head & Shoulders bo łagodzi uczucie swędzenia i chłodzi skórę głowy :) Q10 - nie sprawdził mi się.

Żele pod prysznic Fa - Coconut i Sport

Krótko i na temat lubię żele pod prysznic Fa, mają delikatny zapach, dobrze się pienią, różowy 

bardziej przypadł mi do gustu, bo miał słodki zapach, ale nie był zbyt intensywny :)

Odżywka Gliss Kur - Total Repair

Niebieska wersja mi nie odpowiadała, natomiast pomarańczowa jest przeciwieństwem! Ma ładny

delikatny zapach, włosy są po niej gładkie, ujarzmione, błyszczące i miękkie w dotyku :) To kolejny

ulubieniec :)

Antyperspirant Lady Speed Stick

Antyperspiranty w sztyfcie Lady Speed Stick są moimi ulubionymi i właściwie od roku używam

tylko ich, mają piękny zapach, zapewniają dobrą ochronę, nie kleją się tak ja te w kulce :)

Perfumy Avon Instinct

Moje ulubione perfumy z Avon'u - są słodkie, ale nie przesadnie, czuć w nich nutkę brzoskwini,

aż żal że się kończą :(

Powiem szczerze, że myślałam że tych produktów będzie mniej - a tu taka niespodzianka! :)

Znacie te produkty? Lubicie? Jak u was się sprawdziły? :)

Chciałabym wam baaardzo podziękować za ponad 100 obserwatorów! To moja pierwsza setka i 

mam nadzieję, że będzie was więcej! :) Patrząc na statystyki sto, to nie dużo, ale kiedy pomyślę że

to sto osób, sto duszyczek, sto różnych charakterów, sto osób które chcą czytać moje posty to 

jestem bardzo szczęśliwa, napędzacie mnie do działania, motywujecie, sprawiacie że wierzę w siebie,

wierzę że warto pisać. Myślę żeby z tej okazji zrobić konkurs,co wy na to? 

Jeszcze raz dziękuję kochani! ♥